Ir ļoti skumji, ka, aizbraucot no vecākiem, tu daudz ko nezini . Tas var būt tik sarežģītas lietas kā, piemēram, kā pagatavot labu mērci, kā salabot santehniku, kā pārbaudīt gāzes noplūdi vai kā mazgāt traukus mūsu mājā.
Saturs
Vēl viena lieta, ko mēs, iespējams, uzzināsim no savas rūgtās pieredzes, bez nepieciešamības skatīties TikTok, ir saistīta ar gultas veļu. Tieši tā, segas, palagi, spilveni un tamlīdzīgas lietas ir savā veidā burvīgas: tās ne vienmēr ir tīras un patiesībā ir mikrobu perēklis, kas ir daudz lielāks, nekā tu domā. Tāpēc tās ir pastāvīgi jāmazgā, īpaši palagi.
Cik bieži jāmaina palagi un kāpēc?
Pirms sākt, jāprecizē: kad runājam par palagu maiņu, mēs nedomājam, ka tie ir vienreizlietojami un pēc lietošanas jāizmet. Mēs domājam par nepieciešamību ievērot higiēnu, kas ietver periodisku mazgāšanu. Ekspertiem ir savs viedoklis par šo jautājumu.
Piemēram, tādi speciālisti kā dormitorum un tādi zīmoli kā Coppel un Dormilón, iesaka regulāri mazgāt gultas veļu, jo tas nodrošina kopumā tīru naktsmieru un, protams, ir veselīgi. Labā ziņa ir tā, ka tas ir neapstrīdams: visi ir vienisprātis, ka gultas veļa jāmaina reizi nedēļā .
Lai gan šis noteikums nav obligāti jāievēro, ir faktori, kas to var mainīt. Piemēram, kad mēs esam slimi un jūtamies slikti, mēs biežāk paliekam gultā, kas veicina lielāku mikrobu, vīrusu un sēnīšu uzkrāšanos, traucējot mūsu ātrai atveseļošanai. Šādos gadījumos ieteicams to darīt katru otro dienu līdz pilnīgai atveseļošanai.
Vēl viens faktors, kas jāņem vērā, ir klimats. Piemēram, aukstā klimatā vai vēsā gadalaikā šis termiņš var palielināties līdz divām nedēļām . Vai, ja jūsu mājā ir viesistaba, gultas veļa gultā, kuru jūs reti izmantojat, jāmaina reizi mēnesī. Pamatojoties uz to, eksperti iesaka šādus variantus:
- Karsts vai mitrs klimats : šajos reģionos sviedri un mitrums uzkrājas ātrāk, tāpēc vislabāk gultas veļu mainīt ik pēc trim četrām dienām.
- Reti lietojot : viesu gultām vai reti lietotām telpām var pietikt ar ikmēneša maiņu.
- Alerģiskiem cilvēkiem : gultas veļas maiņa divas reizes nedēļā palīdz samazināt alerģiju izraisītāju, piemēram, ērču un putekļu, ietekmi.
- Mājās ar mājdzīvniekiem: lai gan mājdzīvnieki ir neatņemama mūsu dzīves sastāvdaļa, ja mums ir mājdzīvnieki, mums jāpievērš uzmanība tīrībai un jāmaina gultas veļa ik pēc piecām dienām vai maksimums reizi nedēļā.
- Cilvēku skaits gultā: ja gultā guļ tikai viens cilvēks, tas nozīmē mazāk netīrumu, jo mazāk uzkrājas mikrobi. Tas pats attiecas arī uz pretējo gadījumu, un ir gadījumi, kad visa ģimene guļ vienā gultā, piemēram, ja mājā ir daudz bērnu.
Kā pareizi mazgāt palagus
Runa ir ne tikai par gultas veļas mazgāšanu, bet arī par pareizu audumu kopšanu, to kalpošanas laika pagarināšanu un jūsu guļamistabas higiēnas uzlabošanu. Mēs jau zinām, cik bieži tos mainīt, tagad jāizprot, kā tos mazgāt. Pēc šo pašu speciālistu teiktā, jāatceras, ka:
- Sadalīt : šķirot pēc krāsas un auduma veida, lai neizjauktu šķiedras.
- Mazgāšanas cikls : izvēlieties veļas mašīnā delikātu vai saudzīgu ciklu, lai samazinātu šķiedru nodilumu, lai gan daudzās veļas mašīnās jau ir cikls palagiem.
- Pareiza žāvēšana : vienmēr labāk izmantot zemu vai vidēju temperatūru žāvētājā, lai novērstu palagu saraušanos un mīkstuma zudumu.
- Uzglabājiet piemērotā vietā: glabājiet palagus vēsā, sausā vietā, rūpīgi salocītos, lai izvairītos no krokām. Turklāt, ja ir vairāki palagu komplekti un tos regulāri maināt, tas pagarinās to kalpošanas laiku un nodrošinās higiēniskāku miegu.
- Karsta ūdens : temperatūras regulēšana mazgāšanas laikā ir ļoti svarīga, lai saglabātu palagu un segas higiēnu, neietekmējot to kvalitāti. Ja jūs interesē, kāda ir ideālā temperatūra, ziniet, ka tā ir jāizmanto atbilstoši vajadzībai; piemēram, 60 °C un augstāka temperatūra ir ideāla, lai iznīcinātu baktērijas, ērces un alerģijas izraisītājus, piemēram, kad jūs esat saslimis. Ūdens temperatūra no 40 °C līdz 50 °C ir ideāli piemērota gultas veļai no delikātākām krāsām un materiāliem, jo nodrošina līdzsvaru starp tīrību un šķiedru aizsardzību. Auksta ūdens, zem 30 °C, tiek izmantota delikātu audumu, piemēram, zīda vai bambusa, palagiem, jo tā novērš bojājumus no pārāk lielas siltuma ietekmes.
