No virtuves sūkļiem līdz tālruņiem — daudzi priekšmeti, kurus mēs katru dienu pieskaramies, ir bīstamu baktēriju avots. Kā tos uzturēt tīrus, lai izvairītos no infekcijām
Saturs
Lai gan daudzi cilvēki mikrobus asociē ar sabiedriskajām tualetēm vai acīmredzami netīrajām virsmām, dažādi pētījumi liecina, ka daži no visvairāk ar baktērijām piesārņotajiem priekšmetiem atrodas mājās, skolās vai sabiedriskajās vietās, un mēs ar tiem saskaramies katru dienu.
Dažādi pētījumi, ko veikušas tādas organizācijas kā NSF International , kas analizē un sertificē pārtikas produktus, ūdeni un patēriņa preces Amerikas Savienotajās Valstīs, ASV Slimību kontroles un profilakses centri ( CDC ) un Vestminsteras universitāte Apvienotajā Karalistē, ir vienisprātis, ka ikdienas vidē pastāv vairāki kritiski piesārņojuma avoti, un ierosina konkrētus pasākumus to attīrīšanai, lai samazinātu veselības riskus.
Virtuves sūkļi: lielākais mikrobioloģisko mikroorganismu avots mājās
Saskaņā ar Vestminsteras Universitātes datiem, virtuves sūkļi ir vieni no visvairāk piesārņotajiem priekšmetiem. Tās uzsūc mitrumu, aiztur pārtikas atliekas un ir porainas, kas veicina tādu baktēriju kā Escherichia coli, salmonella un fekālo koliformu attīstību.
Kā tās tīrīt: reizi nedēļā dezinficējiet, ievietojot mikroviļņu krāsnī, trauku mazgājamā mašīnā augstā temperatūrā vai iemērcot atšķaidītā balinātājā. Ja pēc mazgāšanas nepatīkama smarža neizzūd, tās jānomaina.
Tālruņi un tālvadības pultis: baktērijas uz mūsu pirkstu galiem
Medicīnas organizācija NSF International ir atklājusi, ka mobilo tālruņu un tālvadības pultis var būt netīrākas nekā tualetes sēdeklis. Uz tiem tika atrastas tādas baktērijas kā zelta stafilokoks , klebsiella , norovīruss un pelējums .
Tīrīšanas veids: izmantojiet nedaudz mitru mikrošķiedras salveti, kas samitrināta ar maigu ziepju un ūdens šķīdumu, vai salvetes, kas satur 70 % izopropilspirtu . Izvairieties no tiešas izsmidzināšanas un abrazīvu līdzekļu lietošanas. Tīrīšanu veiciet reizi nedēļā vai pēc ierašanās jaunā koplietošanas telpā, piemēram, viesnīcas numurā.
Griešanas dēļi: neredzams krustenisks piesārņojums
Saskaņā ar izdevuma The Conversation datiem, griešanas dēļi, īpaši koka dēļi ar dziļām rieviem, var būt salmonellu un klebsterīnu avots. Krustenisks piesārņojums ar citiem produktiem ir izplatīts risks.
Kā tās tīrīt: izmantojiet atsevišķas dēlītes neapstrādātai gaļai un dārzeņiem. Nomazgājiet tās ar karstu ziepju ūdeni, rūpīgi noskalojiet un pilnībā nožāvējiet. Dēlītes ar dziļām rieviņām ir jānomaina.
Garšvielu trauki: slēpts akcents virtuvē
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Journal of Food Protection, atklāts, ka līdz pat 48 % garšvielu trauku, kas izmantoti inficētu hamburgeru pagatavošanai, saturēja baktēriju, piemēram, pankrionu, pēdas.
Tīrīšanas veids: izmazgājiet burkas ar siltu ziepju lupatu vai dezinfekcijas salvetēm, kā arī nomazgājiet rokas, pirms tās paņemat rokās, īpaši, ja esat pieskāries neapstrādātai gaļai.
Virtuves un vannas dvieļi: tekstilmateriāli, kuros uzkrājas mikrobi
Saskaņā ar izdevuma The Conversation datiem, daudzkārt lietojamie dvieļi — virtuves, roku vai vannas — var saturēt fekālas koliformas, salmonellu un sēnītes. Ilgstoša lietošana bez mazgāšanas veicina mikrobu vairošanos.
Kā tās tīrīt: mazgājiet karstā ūdenī ar mazgāšanas līdzekli, kas satur balinātāju, vismaz reizi nedēļā. Nelietojiet dvieļus kopā ar citiem cilvēkiem un izmantojiet katram gadījumam atsevišķus dvieļus. Virtuves dvieļus vajadzētu mainīt biežāk, ja mājā ir bērni.
Zobu birstes un glāzes: bīstami šļaksti
Saskaņā ar specializētā tīmekļa vietnes WebMD datiem, zobu birstes var būt inficētas ar baktērijām, piemēram, zelta stafilokokiem un Escherichia coli, ja tās tiek turētas tuvu tualetes podam. Galvenais izplatīšanās mehānisms ir „fekālo aerosolu” veidošanās, ja tualetes pods nav aizvērts.
Kā tās tīrīt: Glabājiet tās vertikālā stāvoklī vēdināmā vietā, tālu no tualetes . Pēc katras lietošanas izskalojiet tās un mainiet ik pēc trim četriem mēnešiem. Zobu birstīšu turētājus regulāri mazgājiet vai lieciet trauku mazgājamā mašīnā.
Rokturi, slēdži un krāni: biežs kontakts, slikta tīrīšana
Saskaņā ar Vanguard Cleaning Systems datiem, slēdži, krāni un durvju rokturi pastāvīgi uzkrāj mikrobus, taču tīrīšanas laikā tos bieži ignorē.
Kā tos tīrīt: izmantojiet spirta salvetes vai dezinfekcijas šķidrumus ne retāk kā vienu reizi nedēļā. Saskaņā ar Vanguard ieteikumiem, skolās un sabiedriskās vietās tos jādezinficē katru dienu.
Mugursomas, pusdienu kastes un skolas piederumi: mobilie infekcijas avoti
Uzņēmums Vanguard Cleaning Systems brīdina, ka personīgās mantas, piemēram, mugursomas un pusdienu kastes, pārvietojoties pa skolas telpām, uzkrāj baktērijas. To izplatību veicina mīkstas virsmas un higiēnas noteikumu neievērošana.
Kā tos tīrīt: mazgājiet pusdienu kastes karstā ziepju ūdenī; noslaukiet mugursomas un ārējo virsmu ar dezinfekcijas salveti. Nelieciet tos uz virsmām, kur tie saskaras ar pārtikas produktiem.
Dzeramā ūdens strūklakas, mājdzīvnieku rotaļlietas un sporta inventārs: kopīga lietošana, augsts risks
Dažādi avoti, tostarp medicīnas informācijas vietne Healthline, Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) un WebMD, norāda uz augstu piesārņojuma līmeni skolas dzeramā ūdens strūklakās, mājdzīvnieku rotaļlietās (ar siekalām, netīrumiem un urīnu) un sporta inventārā. Visos gadījumos tika atrastas stafilokokas, sinēgnozā palika, raugs un pelējums.
Kā tos tīrīt:
- Skolu dzeramā ūdens strūklakas: ikdienas apstrāde pogu un uzgaļu ar dezinfekcijas līdzekļiem.
- Mājdzīvnieku rotaļlietas: mazgājiet reizi nedēļā, atkarībā no materiāla, ar rokām vai veļas mašīnā.
- Sporta inventārs un paklāji: dezinficējiet pēc katras lietošanas ar netoksiskiem līdzekļiem.
Zinātniski pamatota mājas higiēna
Kā brīdina Rita Moje , mikrobioloģe no Teksasas Universitātes A&M , mikroorganismi, kas uzkrājas uz ikdienā lietojamiem priekšmetiem, var veidot rezistentas bioplēves un izplatīties pa gaisu vai caur rokām. Lai samazinātu risku, speciālisti iesaka regulāri veikt uzkopšanu, izmantojot piemērotus līdzekļus, un ievērot personīgās higiēnas noteikumus, piemēram, mazgāt rokas pirms un pēc saskares ar koplietošanas virsmām.
Mērķis nav iznīcināt visus mikrobus (daudzi no tiem ir nekaitīgi), bet gan nepieļaut patogēnu vairošanos vietās, kuras mēs bieži pieskaramies, pat to neapzinoties.
